Всички сесии могат да се провеждат и онлайн/по телефона.

slavina.kotzeva@gmail.com +359 885 058 295
  • Български
  • English

Славина Коцева - терапевт личностно развитие, психотерапевт, психолог, астропсихолог, регресивен терапевт, гр. София

  • Начало
  • За мен
  • Услуги
    • Психотерапия
    • АстроПсихология
    • Регресия
  • Блог
КОНТАКТИ

Силата на Пясъчната терапия – психологически и невробиологични ползи

by slavinakotzeva / 30 октомври 2017 / Published in Психотерапия

Пясъчната терапия е един от най-ефективните начини за лечение на деца и възрастни, които са преживели стресов и травматичен опит или искат да осмислят и трансформират своите емоции и поведение. Една от многото причини е, че тя предлага експресивен и проективен подход, който автоматично предоставя терапевтичната дистанция, необходима за работа с проблеми, свързани с болка и хаос. За уточнение, проективният подход използва метод, който има способността да разкрива вътрешни конфликти и „скрити“ в несъзнаваното емоции от миналото, които могат да влияят на реалните поведения, настроения и нагласи на човек, без възможността за контрол. Също така, пясъкът и самата игра в него дават един изключително сетивен опит, който може да помогне на човек в беда и криза, а ползите са едновременно психологически и неврологични, но първо ще разкажа с няколко думи за истинската природа на травмата.

Травма се причинява когато огромно количество стрес превишава способноста на човек да асимилира и интегрира емоциите, които са предизвикани от травматичната ситуация. Това от своя страна води до сетивно претоварване по време на първоначалната й поява, предизвиквайки несъзнателното избягване на всеки един опит ситуацията да се преживее отново.  Освен това, травмата причинява анормална активност в лимбичната система, която е част от централната нервна система и отговаря за емоции, памет и инстинктивното поведение, свързано със самосъхранението на индивида. С други думи, по време на травматичен опит, мозъкът на човек отговаря първо емоционално, преди да успее да включи „мислещата“ си част, намираща се в кортекса. Това възпрепятства езиковото изразяване и способноста на човек да се отскубне от отрицателните емоции, карайки го да реагира пресилено и понякога заплашително към другите.

За да може едно болезнено преживяване да се преработи в психиката, без да бъде изтласкано в несъзнаваното, блокирайки саморегулиращата се функция на психиката, то трябва да бъде припомнено и до някъде преживяно наново. Проблемът е, че този вътрешен процес намалява способноста за вербализиране и  чисто мисловно асимилиране на иформацията, правейки почти невъзможно езиковото изразяване, чиито център се намира в лявото полукълбо на мозъка. Травматичният опит, от друга страна, се складира под формата на соматични усещания и образи, вградени в дясното полукълбо, което отговаря за невербалното, метафоричното и интуитивното. Това означава, че тя не може да се лекува чрез изцяло словесни подходи на терапия, а напротив, сетивната природа на травмата я прави изключително подходяща за работа и лечение чрез експресивна интервенция, като игра или творческа дейност и изкуства.

Пясъчната терапия се базира основно на игра с миниатюрни фигури в пясъка и разказване на история за света, създаден в пясъчника. В процеса, докато символният свят се разгръща в думи, се активират едновременно лимбичната система и кортекса, обхващайки и двете мозъчни полукълба. Така всъщност терапевтичната работа с пясък помага на човек да изрази във външния свят творенията на своя вътрешен “свят”, включително трудностите от житейския опит, и да позволи на ума и физиката си да обработят всичко това. По този начин използването на символен език и метафори може да помогне в постигането на баланс между душата, ума и тялото, насърчавайки прозрение, изцерение и промяна в психиката.

Всичко това прави пясъчната терапия идеална за работа с деца и възрастни, които имат проблеми със спрявянето със стресови ситуации, травматични събития и силни емоции като болка и тъга, които не са успели да изразят навън и с времето  постепенно блокират естествените саморегулиращи се процеси в психиката.

close

Enter your email address to receive notifications of new posts and events

Check your inbox or spam folder to confirm your subscription.

Sharing:

  • Click to share on Instagram (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on LinkedIn (Opens in new window)
  • Click to share on Reddit (Opens in new window)
  • Click to share on WhatsApp (Opens in new window)
  • Click to share on Tumblr (Opens in new window)
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window)

Like this:

Like Loading...

Related

  • Tweet

About slavinakotzeva

What you can read next

За прошката и самосъзнанието
себепознание
Пътят на себепознание
Синхроничност и разчитане на знаците в живота

Други статии

  • Между Материята и Любовта: Астропсихологичен анализ на Мита за отвличането на Персефона

    Какви характеристики носи знака Телец в мита? О...
  • Полярността на човешкото съзнание в шестте астрологични оси, част II

    Продължение на Полярността на човешкото съзнани...
  • Полярността на човешкото съзнание в шестте астрологични оси, част I

    Защо хората имат психична сянка? Нека си предст...
  • Пътят на себепознание

    Как функционира човешкото съзнание? Единството ...
  • Синхроничност и разчитане на знаците в живота

    Синхроничността предполага свързаност към обща ...

Услуги

  • Психотерапия
  • АстроПсихология
  • Регресия

Абонирай се

Въведете Вашия имейл адрес за да получавате известия за нови публикации и събития

Проверете входящата си поща или папката със спам, за да потвърдите абонамента си.

Свържете се

за да направите своето запитване или да запазите час за среща

Контакт

Въведете Вашия имейл адрес за да получавате известия за нови публикации и събития

Проверете входящата си поща или папката със спам, за да потвърдите абонамента си.

slavina.kotzeva@gmail.com
+359 885 058 295

ПОСЛЕДВАЙТЕ НИ!

Славина Коцева ©2017-2021 Всички права запазени

TOP

 
Loading Comments...
Comment
    ×
    %d bloggers like this: