slavina.kotzeva@gmail.com +359 885 058 295
  • Български
  • English

Славина Коцева - терапевт личностно развитие, психотерапевт, психолог, астропсихолог, регресивен терапевт, гр. София

  • Начало
  • За мен
  • Услуги
    • Психотерапия
    • АстроПсихология
    • Регресия
    • Виртуални услуги
  • Блог

Силата на Пясъчната терапия – психологически и невробиологични ползи

by slavinakotzeva / 30 октомври 2017 / Published in Психотерапия

Пясъчната терапия е един от най-ефективните начини за лечение на деца и възрастни, които са преживели стресов и травматичен опит или искат да осмислят и трансформират своите емоции и поведение. Една от многото причини е, че тя предлага експресивен и проективен подход, който автоматично предоставя терапевтичната дистанция, необходима за работа с проблеми, свързани с болка и хаос. За уточнение, проективният подход използва метод, който има способността да разкрива вътрешни конфликти и “скрити” в несъзнаваното емоции от миналото, които могат да влияят на реалните поведения, настроения и нагласи на човек, без възможността за контрол. Също така, пясъкът и самата игра в него дават един изключително сетивен опит, който може да помогне на човек в беда и криза, а ползите са едновременно психологически и неврологични, но първо ще разкажа с няколко думи за истинската природа на травмата.

Травма се причинява когато огромно количество стрес превишава способноста на човек да асимилира и интегрира емоциите, които са предизвикани от травматичната ситуация. Това от своя страна води до сетивно претоварване по време на първоначалната й поява, предизвиквайки несъзнателното избягване на всеки един опит ситуацията да се преживее отново.  Освен това, травмата причинява анормална активност в лимбичната система, която е част от централната нервна система и отговаря за емоции, памет и инстинктивното поведение, свързано със самосъхранението на индивида. С други думи, по време на травматичен опит, мозъкът на човек отговаря първо емоционално, преди да успее да включи „мислещата“ си част, намираща се в кортекса. Това възпрепятства езиковото изразяване и способноста на човек да се отскубне от отрицателните емоции, карайки го да реагира пресилено и понякога заплашително към другите.

За да може едно болезнено преживяване да се преработи в психиката, без да бъде изтласкано в несъзнаваното, блокирайки саморегулиращата се функция на психиката, то трябва да бъде припомнено и до някъде преживяно наново. Проблемът е, че този вътрешен процес намалява способноста за вербализиране и  чисто мисловно асимилиране на иформацията, правейки почти невъзможно езиковото изразяване, чиито център се намира в лявото полукълбо на мозъка. Травматичният опит, от друга страна, се складира под формата на соматични усещания и образи, вградени в дясното полукълбо, което отговаря за невербалното, метафоричното и интуитивното. Това означава, че тя не може да се лекува чрез изцяло словесни подходи на терапия, а напротив, сетивната природа на травмата я прави изключително подходяща за работа и лечение чрез експресивна интервенция, като игра или творческа дейност и изкуства.

Пясъчната терапия се базира основно на игра с миниатюрни фигури в пясъка и разказване на история за света, създаден в пясъчника. В процеса, докато символният свят се разгръща в думи, се активират едновременно лимбичната система и кортекса, обхващайки и двете мозъчни полукълба. Така всъщност терапевтичната работа с пясък помага на човек да изрази във външния свят творенията на своя вътрешен “свят”, включително трудностите от житейския опит, и да позволи на ума и физиката си да обработят всичко това. По този начин използването на символен език и метафори може да помогне в постигането на баланс между душата, ума и тялото, насърчавайки прозрение, изцерение и промяна в психиката.

Всичко това прави пясъчната терапия идеална за работа с деца и възрастни, които имат проблеми със спрявянето със стресови ситуации, травматични събития и силни емоции като болка и тъга, които не са успели да изразят навън и с времето  постепенно блокират естествените саморегулиращи се процеси в психиката.

close

Enter your email address to receive notifications for new publications or events and get your free 15-minute phone consultation

Check your inbox or spam folder to confirm your subscription.

Sharing:

  • Instagram
  • Tweet
  • WhatsApp
  • Share on Tumblr

Like this:

Like Loading...

Related

  • Tweet

About slavinakotzeva

What you can read next

Синхроничност и разчитане на знаците в живота
Полярността на човешкото съзнание в шестте астрологични оси, част I
себепознание
Пътят на себепознание

Ние ценим Вашата обратна връзка Cancel reply

Други статии

  • Между Материята и Любовта: Астропсихологичен анализ на Мита за отвличането на Персефона

    Какви характеристики носи знака Телец в мита? О...
  • Полярността на човешкото съзнание в шестте астрологични оси, част II

    Продължение на Полярността на човешкото съзнани...
  • Полярността на човешкото съзнание в шестте астрологични оси, част I

    Защо хората имат психична сянка? Нека си предст...
  • Пътят на себепознание

    Как функционира човешкото съзнание? Единството ...
  • Синхроничност и разчитане на знаците в живота

    Синхроничността предполага свързаност към обща ...

Услуги

  • Психотерапия
  • АстроПсихология
  • Регресия

Абонирай се

Въведете Вашия имейл адрес за да получавате известия за нови публикации и събития и вземете безплатно вашата 15-минутна консултация по телефона!

Проверете входящата си поща или папката със спам, за да потвърдите абонамента си.

Контакти

slavina.kotzeva@gmail.com
+359 885 058 295

Славина Коцева ©2021 Всички права запазени

TOP
%d bloggers like this: